健康搭配蔬菜祛斑汤

时间:2013-10-14 09:14来源:未知 作者:私房话   投稿
导语

  蔬菜含有的维生素和营养物质,健康地搭配不同的蔬菜能够美容养颜,以及排清体内毒素,能够预防与祛除脸部的斑点,现在来学习下健康搭配...

  蔬菜含有的维生素和营养物质,健康搭配不同的蔬菜能够美容养颜,以及排清体内毒素,能够预防与祛除脸部的斑点,现在来学习下健康搭配蔬菜再放入煮开的水里煮至20分钟后加入适量的盐便可食用。

  功效:冬瓜与丝瓜是含有大量水分的蔬菜,能够给肌肤补充足够的养分,冬瓜含有的丙醇二酸能够防止体内堆积过多的废物,丝瓜富含纤维素能够帮助体内的排毒效果。

  杂蔬祛斑汤:

  材料:胡萝卜、番茄、土豆、海带、姜片

  制作:将胡萝卜、番茄、土豆去皮切块,再将切好的胡萝卜和土豆先放入水里煮20分钟,加入番茄再煮10分钟,加入适量的盐便可食用。

  功效:海带含有丰富的碘钾,能够促进新陈代谢,减少毒素的产生。胡萝卜和番茄、土豆都含有丰富的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜功效。

  每日坚持健康的蔬菜汤,可帮助脸部的斑点淡化。

(责任编辑:私房话)
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